mac系统怎么清理运行内存 mac系统怎么清理文件

品牌型号：MacBook Pro

系统： macOS 12.6.3

软件版本：CleanMyMac

虽然苹果电脑的系统非常流畅，但是也会因为运行内存和文件储存空间被占用过多导致运行缓慢、卡顿、内存不足等问题，我们该如何有效地清理mac系统的运行内存和文件呢？本文将为你介绍mac系统怎么清理运行内存，mac系统怎么清理文件，让你的mac系统重新变得流畅快速。

一、mac系统怎么清理运行内存

运行内存，也叫RAM（随机存取存储器），是mac系统用来临时存储正在运行的应用程序和进程的数据的空间。运行内存的大小决定了mac系统能够同时运行多少个应用程序和进程，以及运行的速度和稳定性。如果运行内存被占用过多，mac系统就会出现应用程序崩溃、内存不足提示、加载时间慢等问题。因此，定期清理运行内存是提高mac系统性能的重要步骤。

以下是两种清理运行内存的方法：

方法一：重启mac系统

重启mac系统是最简单也最有效的清理运行内存的方法。因为重启mac系统会清空所有正在运行的应用程序和进程，释放所有占用的运行内存。你可以点击菜单栏中的苹果图标，然后选择“重新启动”来进行重启操作。建议你每隔一段时间就重启一次mac系统，以保持运行内存的清爽。

方法二：使用内存清理工具

如果你不想频繁地重启mac系统，或者想在不重启的情况下清理运行内存，你可以使用一些专业的内存清理工具。这些工具可以帮助你快速检测和释放占用的运行内存，提高mac系统的响应速度。例如，你可以使用CleanMyMac X这款软件来清理运行内存。以下是使用CleanMyMac X清理运行内存的步骤：

1、下载并安装CleanMyMac X软件，你可以前往CleanMyMac中文网站免费下载试用正版软件。

2、进入CleanMyMac X，选择“维护”。

3、勾选释放RAM，并点击下方“运行”即可完成一次内存释放。

4、CleanMyMac X还提供了智能监测功能，安装CleanMyMac后，你可以在菜单栏找到一个电脑标志，点击它，会显示当前电脑状态，例如：存储空间使用情况、网络情况、内存占用情况等。如果你发现可用内存空间不足，可以一键清理。

二、mac系统怎么清理文件

文件占用的是mac系统的储存空间，也叫硬盘空间。储存空间的大小决定了mac系统能够存储多少个文件，以及存储和读取文件的速度。如果储存空间被占用过多，mac系统就会出现启动磁盘几乎已满、下载或安装失败、运行缓慢等问题。因此，定期清理文件是节省储存空间和优化mac系统的必要措施。以下是两种清理文件的方法：

方法一：使用系统自带的优化储存空间工具

mac系统自带了一个优化储存空间的工具，可以帮助你释放储存空间，例如删除不需要的文件、转移文件到iCloud、清空垃圾箱等。以下是使用系统自带的优化储存空间工具的步骤：

1、选择苹果菜单-关于本机-存储。

2、你将看到储存空间的细分，以及可用于储存额外文件的空间大小。

3、如果你的空间不足，可以点击“管理”按钮，你会打开Apple内置的优化储存空间工具。

4. 你可以根据你的需要，选择不同的选项，例如“存储在iCloud”、“优化存储空间”、“自动清倒废纸篓”等，来释放储存空间。

方法二：使用CleanMyMac的“空间透镜”

如果你想更深入地清理文件，或者想更直观地查看文件的分布和大小，你可以使用CleanMyMac的空间透镜功能。这个功能可以帮助你快速扫描并显示你的硬盘空间的使用情况，以及各个文件夹和文件的占用比例。你可以通过这个功能，轻松找出并删除占用储存空间的大文件、无用文件、隐藏文件等。

三、mac系统怎么清理启动项

启动项是指mac系统在开机时自动运行的一些应用程序或服务。启动项可以提高mac系统的功能和便利性，但是也会占用一定的运行内存和储存空间，影响mac系统的启动速度和运行效率。因此，定期清理启动项是优化mac系统的另一种方法。以下是两种清理启动项的方法：

方法一：使用系统自带的用户和群组工具

mac系统自带了一个用户和群组的工具，可以帮助你管理和删除不需要的启动项。以下是使用系统自带的用户和群组工具的步骤：

1、选择苹果菜单-系统偏好设置-用户与群组。

2、在这里，你将看到你的用户账户，以及每个账户的启动项列表。

3、如果你想删除某个启动项，你可以选择它，然后点击“-”按钮。

4、如果你想添加某个启动项，你可以点击“+”按钮，然后选择你想要的应用程序或服务。

方法二：使用启动项清理工具

如果你想更方便地清理启动项，或者想清理一些隐藏的启动项，你可以使用一些专业的启动项清理工具。这些工具可以帮助你快速查看和管理所有的启动项，包括系统级别和用户级别的启动项，以及一些隐蔽的启动项。例如，你可以使用CleanMyMac X这款软件来清理启动项。

四、总结

以上就是mac系统怎么清理运行内存，mac系统怎么清理文件的相关内容。本文为你介绍了两种清理运行内存和文件的方法，分别是重启mac系统、使用CleanMyMac释放内存、使用系统自带的优化储存空间工具和使用CleanMyMac“空间透镜”。这些方法都可以有效地提高mac系统的性能和稳定性，让你的mac系统重新变得流畅快速，希望本文对你有所帮助。